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父親節到了！基隆衛生局提醒，外出用餐要儘量選擇少鹽、少糖、少油與高纖維的飲食，才能保障健康，降低肥胖。 民眾到了特殊節慶會大吃大喝，添了脂肪、油了血管，高血壓、高血脂、糖尿病的罹率大增；仁愛區衛生所提醒民眾，血糖、血壓高，或許年輕人不會立即感到不適，但原來就有尿酸高等問題的人，在無限制的飲食下，高血壓合併糖尿病、高血脂合併痛風等就會出現。

父親節吃大餐 選三少一高飲食

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