201703240219
美國股市週四中場小幅走低，投資人更加預期 Fed 將緊縮貨幣政策，為市場利空。市場亦關注社會媒體公司 Snap 股票初次上市情況。 台北時間 00:36 道瓊工業平均指數下跌 52.69 點或 0.25% 至 21062.86。 Nasdaq 指數下跌 32.68 點或 0.55% 至 5871.42。 S&P 500 指數下跌 11.70 點或 0.49% 至 2384.26。 Snap 週三初次公開發行股票 (IPO) 定價為每股 17 美元，高於預估的每股 14 至 16 美元，市值約為 240 億美元。投資人關注此次 IPO，以評估科技 IPO 市場情況。 分析師說，由於 Snap 公司有負面消息，未來幾天將為投資人所關注。 昨日，美國三大主要指數創下今年最大單日漲幅，川普總統於國會發表的演說，提供了股市支撐。股市昨日大漲後，Snap 股票今日開始公開交易。 分析師說，週三投資人的初步反應，顯示週二演說中，他們聽到了想聽的內容。未來幾週或幾個月，他們是否持續買進風險性資產，則是另外的問題。11 月初，美國股市價位已高，但隨後仍強勁上漲。 由於經濟數據強勁，且幾位 Fed 官員發表鷹派談話，投資人更加預期 Fed 本月將會升息。 Fed 理事 Brainard-- 著名的鴿派官員 -- 週三說，由於全球經濟改善，Fed 可能很快就會升息。 她說，我們正接近充份就業，通貨膨脹亦逐漸向目標邁進，外國經濟成長亦更加穩固，一段時間以來，經濟展望的風險都接近平衡。 根據 CME 交所所的 FedWatch 顯示，市場預期 3 月升息的機率約為 65%。 但亦有分析師說，Fed 終於承認經濟良好，這對華爾街屬利多。 經濟消息方面，美國上週初次申請失業金人數為 22.3 萬人，低於預估的 24.3 萬人。
記者季從茂／新竹報導 中華大學長期致力於智慧運輸、智慧校園與低碳生活研究開發，「智取站」、「i郵箱」16日正式啟用，提供24小時自助取貨服務，也與國內多家物流業攜手合作，創造物流業共享經濟，為校園師生提昇更高的生活品質與便利性，打造優質校園環境。 中華大學此次導入經濟部商業司支持開發的「智取站物流共用平台」及工研院與中華郵政共同推動之「i郵箱」，使用者可以同時利用新竹物流、黑貓宅急便及嘉里大榮的智取站物流服務，打破物流公司之間限制，以共享經濟為導向，使校園物流服務多元化，提供學校師生更便利、智慧地校園。 智取服務的郵差或物流士會依消費者指定送貨地點送至「智取站」或「i郵箱」後，發簡訊給消費者一組密碼，消費者收到簡訊密碼，於3天內(72小時內)隨時到「智取站」或「i郵箱」取件。逾3天未取件者，郵差或物流士將發簡訊通知消費者，說明郵件包裹會寄放在郵局或學校文書組待領。這種提供24小時自助取貨服務，讓學生們可以自由取貨，也是國內多家物流業攜手共同合作，創造共享經濟，減少不必要的物流時間浪費，達成物流業共享空間創舉，對師生及物流業者是雙贏的合作模式。 中華大學鄭芳炫副校長表示，學生常因上課時段、實習地點等因素，使得物流士常無法於第一時間將貨品送至學生手中，「智取站」及「i郵箱」提供24小時取貨服務，不受郵局營業時間限制，將提供中華大學師生便利取貨服務。
美麗的東西，永遠吸引大家的目光，而好看的鼻子，更是大家的焦點所在。好看的鼻子不一定要又高又挺，而是在於輪廓分明、大小適中，以及在臉部上的佔比﹝三庭五分等﹞要剛剛好，三者缺一不可，因為外表立體有型的鼻子，對臉部的美觀有畫龍點睛的效果。 (情境圖片／華人健康網提供) ■二段式鼻整形手術 近年，台灣年輕一輩受到韓國整形風氣的影響，對於鼻子的美觀要求，已不像父母輩，只要加高鼻樑就滿足。就女性而言，好看的鼻子要秀氣宜人，男性則是要挺拔有型。韓式隆鼻﹝二段式鼻整形手術﹞因此應運而生。 事實上，任何美容整形不外乎硬體結構或軟部組織的改變，而鼻整形更注重這二者的均衡與協調。鼻部的硬體結構指的是「骨架」部分，包括硬骨與軟骨組織，而軟部組織則是指包裹住硬體結構的部分，包括皮膚和底下的組織（皮下脂肪和肌肉筋膜組織等）。 想要鼻形做微小的改變，可以透過「微整形」，如注射玻尿酸（透明質酸）或微晶瓷等。但要做到較大的改變，則非要動手術不可。 ■玻尿酸僅適合小改變 注射玻尿酸可以增加軟組織的容積，具有增大組織結構的作用。但畢竟注射物是半固態，撐起組織的效果有限，適用於鼻部外觀只要做小改變的人，一般可以分多次間隔性施打，因小量注射可以降低併發症的發生，如果透過熟悉操作步驟，並深入瞭解人體解剖學構造的醫師來施打，則更加安全。 鼻整形手術則是針對硬體結構（骨架部分）加以改善，如將扁平的鼻樑墊高，經由植入「人工鼻骨」來改善鼻形。目前有取自人工血管、或與矽膠二合一等兩種材質提供選擇，與過去的材質比較起來，與人體組織的相容性提高，並減少併發症的發生。 (情境圖片／華人健康網提供) ■精細重建骨架塑完美鼻形 而所謂的「韓式隆鼻」手術則是將覆蓋在鼻部骨架上的皮膚軟組織剝開掀起後，針對骨架做精緻、細微的重建整形，以達到理想的鼻形外觀。電視上韓國知名歌星或演員的鼻形會這麼好看，大多是透過韓式隆鼻手術而來。 但如果骨架上自體組織不足，則要取自身體上其它部分來補足，這些包括鼻中隔軟骨、耳軟骨以及肋軟骨等，而摘取這些軟骨時，都以不破壞原來組織架構的完整性為原則。 ■臉部輪廊更立體有型 目前美容整形治療中，鼻整形是較多人詢問的項目之一。它之所以受到歡迎，在於只要有小小的改變，就會有明顯效果。適當比例大小的鼻子會讓臉部輪廓看起來更立體有型，還有讓大臉變小臉、小臉變大臉的微妙效果。在決定接受鼻整形治療前應要有充分的準備，包括心理上和身體上，才會提高滿意的程度。
面臨即將到來的預產期，懷孕期間除了日常生活之活動外，如操作家事及散步等，若能在懷孕期間做些適當的運動可以幫助鬆弛肌肉，減輕疲勞，為了讓生產過程順利，不妨一起來做一些運動吧!自然分娩時，骨盆底肌群需要發揮力量。因此，若能事先做些產前運動，讓產道以及骨盆底附近的肌肉變得柔軟，在分娩時就能減輕產道的阻力，順利生產。 為了提高生產時所需的力量，懷孕後期可進行產前運動的訓練。不過，開始做產前運動之前，一定要確認自己的懷孕狀況，如果有不舒服，就暫停休息。避免在吃飽和空腹時執行產前運動，可選擇在看電視之餘或其他閒暇放鬆的時間，持之以恆地鍛鍊吧。 請閉上雙眼坐在墊子，感覺兩邊的臀部是在墊子上，身體慢慢的放鬆，感覺到你的肩膀放鬆，感覺到你的臉部放鬆的，維持妳的呼吸。（圖片／亞東醫院提供） 柔軟股關節-靜坐 請閉上雙眼坐在墊子，感覺兩邊的臀部是在墊子上，身體慢慢的放鬆，感覺到你的肩膀放鬆，感覺到你的臉部放鬆的，維持妳的呼吸。 盤腿坐下，挺直背部，雙手輕放在膝蓋上，為了伸展大腿根部附近的肌肉，兩手掌朝下，按壓膝蓋，默數5秒後，放鬆力道。這個動作可重複10次。 分娩時產道肌肉收縮運動 平躺仰臥，雙腿膝蓋微屈，伸直手臂並將手掌貼於地面。（圖片／亞東醫院提供） 1.平躺仰臥，雙腿膝蓋微屈，伸直手臂並將手掌貼於地面。 縮緊肛門的肌肉之後，鼻子深吸氣，接著再緩緩嘴巴吐氣，利用足部與肩部支托身體，舉起腰部。（圖片／亞東醫院提供） 2.縮緊肛門的肌肉之後，鼻子深吸氣，接著再緩緩嘴巴吐氣，利用足部與肩部支托身體，舉起腰部。 在這個姿勢下，縮緊臀部肌肉及肛門的肌肉，默數到5秒之後，嘴巴緩緩的吐氣，放鬆肌肉。同樣的動作重複10次。（圖片／亞東醫院提供） 3.在這個姿勢下，縮緊臀部肌肉及肛門的肌肉，默數到5秒之後，嘴巴緩緩的吐氣，放鬆肌肉。同樣的動作重複10次。 平躺仰臥，雙腿膝蓋微屈，縮緊臀部及肛門的肌肉，默數到5之後，配合著深呼吸吐氣，放鬆肌肉。同樣的動作 重複10次。（圖片／亞東醫院提供） 鍛鍊生產時骨盆底肌肉群 平躺仰臥，雙腿膝蓋微屈，縮緊臀部及肛門的肌肉，默數到5之後，配合著深呼吸吐氣，放鬆肌肉。同樣的動作 重複10次。
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 台灣腎臟病的發生率與洗腎人數都是世界第一，根據健保署統計，洗腎人口已超過8萬人，健保費有450億元是花在洗腎。腎臟科醫師提醒，對於洗腎病人而言，最要注意的就是低血壓併發症，除了要注意水份攝取之外，在飲食上尤其要控制鉀與鏻，才能有效控制病況。 兩次洗腎間體重不要增加超過6% 馬偕醫院腎臟科主任潘吉豐表示，慢性腎臟病洗腎病人最容易出現的併發症就是低血壓，所以在水份及飲食上就要有所節制，因為當水份或體重增加太多，容易在洗腎時，發生血壓下降，所以體重應維持正常，尤其是兩次洗腎之間的體重，不要增加超過6%，要特別注意。 血中鉀與磷離子太高會造成死亡 另外，洗腎病人的電解質也必須要每個月進行監測，控制好體內的鉀與磷平衡；否則，很可能因為鉀與磷過高，進而造成死亡，不得不慎！潘吉豐主任指出，洗腎病人都會進行抽血檢查，監測電解質鉀離子與磷離子的情況，若是血中鉀與磷離子太高，就要控制，這除了用藥之外，飲食也要有所控制。 做好飲食管理避免病況嚴重 每年3月份第2週的星期四是「世界腎臟病日」，民眾應多了解腎臟病，保護好腎臟之外，洗腎病友更是要做好藥物及飲食的管理，才能避免病況嚴重。潘吉豐主任進一步指出，洗腎病人除了應避免吃進含鉀或磷過高的食物之外，並應做好飲食記錄，這樣才知道是吃了哪些食物造成鉀離子與磷離子過高，也才能進一步修正所吃的食物。 健康醫療網更多健康資訊
月經順順順，是多麼美好，但是，偏偏有許多女性「小紅」總是經常遲到，「月經變季經」，還有的人流出來的經血是咖啡色的，都會非常驚嚇，擔心是否罹患了婦科方面的疾病。中醫師表示，有可能是因為血瘀、循環不良造成，甚至腎虛、肝鬱也有可能出現這樣的癥象。 為什麼月經會延遲為季經？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，中醫學裡真的有季經的描述，季經的定義，是指3個月來1次月經，另外也有2個月來1次月經的並月，或1年來1次月經的閉年。曾有古書認為，只要身體沒有不適，週期規律就無大礙，但現今的看法還是要找出原因，看是否需要治療。 月經延遲報到、咖啡色 原因並不單純 出現月經延遲報到的原因很多，例如：內分泌失調、子宮或卵巢發炎、營養不良，甚至是壓力過大等，都有可能。中醫治療同樣要找出原因，例如：虛性的腎虛或血虛、實性的血瘀或痰凝，看起來單純的經遲原因並不單純。 吳建東中醫師表示，至於經血量少一般顏色多淡，但也有少數較深呈現咖啡色的，這種就有較大機會可能是屬於上述血瘀、循環不良的問題，當然其他問題如腎虛、肝鬱等也有可能會出現類現象，還需要搭配舌象、脈象，問診是否有經行疼痛、血塊較多、腹脹、胸脹等症狀才能確診。遇到這種情況，臨床上也會考慮是否有上述內分泌失調、子宮炎或卵巢發炎，也有可能是子宮異常出血、營養不良等問題。 避免月經延遲，或是顏色為咖啡色，應該把月經調理好，首先就是作息要規律、營養要均衡、情緒保持愉悅穩定、適度運動等。 正常月經定義 仍有體質不同的差異 正常的月經應該是要每月皆至，如潮水而有信，故又稱月水，依照個人體質不同，約28-30日行經一次，經行約5-7日，血量約在50ml上下，依照體質不同差異更多，較好的經血狀態是暗紅色、無血塊、無特殊異味，但重點還是要看身體有無伴隨其他不適，例如：腹脹腹痛、腰痠腰痛、頭痛胸悶、乳房脹痛等，有這些症狀，都不能稱之為正常月經。 調理月經順順順 避免日常NG行為 避免月經延遲，或是顏色為咖啡色，應該把月經調理好，首先就是作息要規律、營養要均衡、情緒保持愉悅穩定、適度運動等，因為月經的控制是由腦下垂體、下視丘、卵巢，一直到子宮的這一條生殖軸所控制，只要中間有出現失調，月經就會異常，雖然這些是老生常談，卻是黃金準則。 月經要正常日常生活要避免哪一些不良的行為？吳建東中醫師表示，因為月經是由腦下垂體出發的生殖軸所控制，所以，首先要避免作息不正常，其次是憂鬱、發怒等不穩定的情緒，營養不良或亂吃東西也是不良行為，尤其是過度吃冰品，或嗜吃生菜等寒涼食品，也要注意。至於早上洗澡洗頭則沒有太大影響，只要洗完頭之後，記得馬上以吹風機吹乾，避免受涼就好。 藥膳調理的部份要看屬於什麼體質，如果是血虛不妨食用「薑絲豬肝湯」保養；至於血瘀則可食用「當歸雞湯」，不過，由於月經問題很複雜，以上藥膳不能保證有效，只能視為日常保養。
